ダイエット[1590日目]

目標体重：65.4kg
目標までの残り：-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.3kg
体脂肪率：17.2%
ＢＭＩ：21.6

食事

朝食

玉子うどん、お茶

昼食

まだ

基礎代謝：1607kcal
骨格筋率：34.8%
内臓脂肪レベル：６
体年令：36歳

　ちょっと意識して減らさないとなぁ・・・と思いつつ、今日もガッツリ食う予定が入っている。