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2009年11月16日

今日のランチ

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ココイチのカレー カキフライ、牛すじ、400g、4 辛
【ダイエットの最新記事】
posted by 暗黒の儀式 at 12:18| 大阪 晴れ| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月15日

エインシェントビアーとトントン揚げ♪

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posted by 暗黒の儀式 at 19:04| 大阪 晴れ| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月14日

ショコラーズ♪

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posted by 暗黒の儀式 at 20:13| 大阪 晴れ| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の晩御飯は、えだまめ♪

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posted by 暗黒の儀式 at 19:18| 大阪 晴れ| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まぶしい

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posted by 暗黒の儀式 at 16:02| 大阪 晴れ| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月13日

今日の昼ご飯

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posted by 暗黒の儀式 at 11:57| 大阪 曇り| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月12日

今日の昼御飯はお鍋♪

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昨日の晩御飯も鍋だった気がする……
posted by 暗黒の儀式 at 12:32| 大阪 曇り| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月10日

今日の晩御飯は、オイスター★プレート♪

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posted by 暗黒の儀式 at 20:14| 大阪 雨| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月08日

今日の晩御飯

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posted by 暗黒の儀式 at 17:44| 大阪 晴れ| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[1590日目]

目標体重：65.4kg
目標までの残り：-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：68.3kg
体脂肪率：17.2%
ＢＭＩ：21.6
食事
朝食
玉子うどん、お茶
昼食
まだ
基礎代謝：1607kcal
骨格筋率：34.8%
内臓脂肪レベル：６
体年令：36歳

　ちょっと意識して減らさないとなぁ・・・と思いつつ、今日もガッツリ食う予定が入っている。
posted by 暗黒の儀式 at 12:13| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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